Gamlitz/ Österreich

  • 5 Karmapunkte
  • 4 Tage
  • inkl. Verpflegung

PEACEFOOD MEETS YOGA

KOCHEN UND YOGA - Hier findest Du in Kürze das neue Angebot für den Herbst (3.-6. Oktober 19) und Reviews dieser bereits vergangenen Reise im Juli 19 Mit Yogalehrerin ASTRID WIESMAYR und Peacefood-Köchin KLAUDIA MENICHETTI im TamanGa, Ruediger Dahlke's Lebensgarten

ORT

ÖSTERREICH - Südsteiermark/Gamlitz

DATUM

4. bis 7. JULI 2019 (Do bis So)

Dich erwarten in dieser Woche vegane Kochkunst vom Feinsten mit der Peacefood-Köchin Klaudia Menichetti inklusive aufbauender sowie regenerierender Yogapraxis mit Astrid Wiesmayr.

Wenn Du Dir für nur wenige Tage eine genussvolle Auszeit gönnen möchtest, erwarten Dich hier eine Fülle überraschender, raffinierter aber auch simpler veganer Rezepte und den Erfolg daraus genießt Du dann gemeinsam. Gerichte und Menüs sind ausgewogen gestaltet, mit viel Grün und Gemüse aus bioveganem Anbau. Mit viel Liebe und Kreativität werden nur natürliche, regionale und saisonale Produkte, frische Kräuter und aromatische Gewürze verarbeitet. Zahlreiche Tipps & Tricks für einen ausgewogenen Ernährungsstil, Interessantes zu den verschiedensten Lebensmitteln und Küchentechniken, die leicht in den Alltag übernommen werden können, kommen nicht zu kurz.

Peacefood und Yoga lassen sich perfekt kombinieren. Mit Peacefood gehen wir bewusst mit Ernährung und Lebens­mitteln um und mit Yoga achten wir auf unsere eigenen Ressourcen.

Der eigenen Zuwendung wirst Du Dich den Yogaeinheiten widmen. Wenn Asanas geübt werden, bringen diese nicht nur Bewegung und Kraft in den Körper, sondern es wird auch nicht auf den Aspekt der geistigen Ruhe vergessen. Gemeinsam mit Dir setzt Astrid den Focus auf anatomisch ausgeführte Asanas, die Atmung in die jeweilige Körperregion und die Richtung der eigenen Achtsamkeit gewidmet. Damit wird Gesundheit gefördert.

Yogavorkenntnisse sind keine Voraussetzung zur Teilnahme an diesen Einheiten.

Die Kosten für den Workshop verstehen sich ohne Unterkunft. Diese ist für die 3 Nächte ab € 99.- in Verbindung mit den Workshop-Tagen möglich und kann für Dich angefragt werden.

Alle, die über diese Seite anfragen und zur Reise antreten, bekommen als GOODIE ein signiertes Buch von Rüdiger Dahlke VOR ORT!

Klaudia Menichetti ist begnadete und leidenschaftliche Köchin. Sie selbst lebt seit vielen Jahren vegan und hat sich ausführlich mit Ernährung und Ethik auseinandergesetzt. Ihre Caterings für Feste, Firmenfeiern, Workshops etc. genießen einen exzellenten Ruf. Wenn möglich verarbeitet sie die bioveganen Gemüsesorten aus dem eigenen Garten im Waldviertel. Auch als Privatköchin ist Klaudia Menichetti buchbar.

Astrid Wiesmayr ist selbständige zertifizierte Yogalehrerin, Yoga- und Hakomitherapeutin. Ihre intensive Beschäftigung mit den Themen Achtsamkeit, Körpererfahrung, Meditation, Trauma und Seelenarbeit finden in ihrem Unterricht Wiederhall. Ihre Ausbildungen reicht von sämtlichen Yoga Disziplinen über Svastha Yogatherapie, Spiraldynamik Basic und Spacific Yoga bis hin zu Hakomi körperorientierte Psychotherapie und Astrosophie & Hermetik bei Randolf Schäfer. Astrid vertritt den den Standpunkt “jeder kann Yoga üben”. Yoga bedeutet einen Platz in sich selbst zu finden. Es ist ein Weg, in der eigenen Mitte anzukommen.

Kursleiterin: Klaudia Menichetti

Zeitplan

8:00 - 9.30 - Yoga
9:30 - 10:30 - Frühstück
12:00 - 15:00 - Kocheinheit
18:15 - 19:30 - Abendessen oder Yoga
19:30 - 20:45 - Yin Yoga & Restore oder Abendessen

In den Zeiten dazwischen kannst Du die Natur genießen, die hauseigenen Schwimmteich nutzen oder dich einfach entspannen.

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Warum ich diese Tour empfehle

Ich habe Astrid auf einer dieser zahlreichen Yogalehrer-Fortbildungen getroffen und sofort schätzen und lieben gelernt. Sie ist einer der LehrerInnen, die nicht nur "yogisch leben", sondern auch achtsam mit sich und ihren Schülern umgeht, und somit das wichtigste von Yoga gut vermitteln kann. Gepaart mit der außergewöhnlich guten Köchin und Buchautorin Klaudia und dem nachwirkenden Kraftort von Rüdiger Dahlke, ist dieses kurze Programm prädestiniert Dir lange in Erinnerung zu bleiben. Daher 5 von 5 Karmapunkte!

€ 420.- /Person (ohne Anreise)

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Mit der Eingabe Deiner Daten bekundigst Du Dein Interesse. Es gilt als verbindliche Anfrage. Sie wird umgehend an die Kursleiter/Organisatoren weitergereicht. Von Ihnen bekommst Du alle weiteren Informationen und die Daten für die Überweisung des Kursbeitrags. Danach ist Deine Buchung fixiert und Du bekommst Dein BEWEGUNGSREISEN GOODIE vor Ort!

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